10月24日晚7时,在机电学院会议室里,烟台大学家庭话吧沙龙特邀贾维军老师做了题为“中国传统养生文化漫谈”的专题讲座,沙龙会员和关注养生的师生近四十人参加了讲座。
贾维军老师长期中国传统养生文化,开设全校公选课《中国传统文化概论》、《中国传统养生文化概论》。因养生文化课程曾参与中央4套《走遍中国》之《寻访古道真人》、《全真昆嵛山圣地》拍摄。贾老师首先介绍了中国目前养生理论的现状,引出中国传统养生学概念。指出中国传统养生学以中国传统哲学为基础,在研究人类生命规律、衰老机理的基础上,阐述旨在调整阴阳平衡、保持身心健康、提升生命幸福指数的一种理论与实践体系。养生是自我身心和谐、社会和谐和自然和谐的统一,是自我管理的艺术。中国传统养生的核心涵义为通过“治未病”达到天人合一。就中国传统养生文化的内容,贾老师结合生动具体的故事从理论和实践两个层面进行深入浅出的讲解。随后,贾老师又解析了中国传统养生文化的价值和特点,指出中国养生是了解中国传统文化、打开中国传统宝藏的一把钥匙;是提升自身素养,造就完美人格一种教材;是增进个人家庭幸福、促进社会和谐一剂良药。最后,贾老师推荐了一些养生书籍,希望对大家有所裨益。
讲座完毕,与会人员就养生方面的问题进行了咨询,并就共同关心的话题进行了热烈的讨论。大家纷纷表示,本次讲座非常实用,收益匪浅,在今后的生活中,将学以致用,和谐养生,保持健康的体魄。活动持续到九点,仍意犹未尽……